Komplementärtherapie
Komplementärtherapie Shiatsu
Als Weg zu ganzheitlicher Gesundheit
Die Methode Shiatsu gehört zum Berufsfeld der KomplementärTherapie.
In der KomplementärTherapie geht man davon aus, dass Symptome Ausdruck einer beeinträchtigten Selbstregulation sind.
Die Therapie agiert deshalb nicht symptombezogen, sondern verfolgt einen ganzheitlichen gesundheitsfördernden Ansatz.
Mein Angebot für Dich
Shiatsu
Shiatsu als Methode der KomplementärTherapie in allen Lebensumständen, die nach ganzheitlicher Unterstützung bei Beschwerden, Krankheiten, seelischen Belastungen, Krisen oder Veränderungsprozessen suchen und ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern oder präventiv im Allgemeinen erhalten möchten.
Samurai Shiatsu für Kinder/Senioren
Samurai Shiatsu, das leicht erlernbare und wenig zeitintensive Körperbewusstseins- und Bewegungstraining für Kinder von 6 – 12 Jahren und für Senioren/-innen zur Förderung der Gesundheit, der Selbstwirksamkeit und einer altersgerechten Entwicklung.
Shiatsu
In der Shiatsu-Behandlung führe ich Dich in meditativer Stille und Achtsamkeit zurück in Deine Selbstwahrnehmung.
Durch die fliessenden, kontinuierlichen Bewegungen und sanftem tiefwirkenden Druck entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) Deines Körpers, lösen sich Spannungen und Blockaden, Deine Beweglichkeit wird verbessert und Deine Selbstregulierungskräfte gestärkt. Ergänzend helfen Dir Gespräche, Übungen und weitere Tools dabei, gewonnene Erkenntnisse in den Alltag zu integrieren.
Ursprung
Mit sanftem Druck das Innerste berühren – das ist Shiatsu. Shiatsu bedeutet übersetzt „Fingerdruck“ und orientiert sich u.a. an den Prinzipien von Wu Wei, Yin & Yang, Kyo & Jitsu und an der Lehre der Fünf Wandlungsphasen, die alle dem fernöstlichen Verständnis über die einheitliche dynamische Ordnung als universelles Prinzip entspringen. Shiatsu wird auch von modernen westlichen Erkenntnissen zur Gesundheitsförderung beeinflusst, die sich ebenfalls an einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen orientieren.
Methode
Shiatsu wird auch als die „Kunst der achtsamen Berührung“ bezeichnet, die geprägt ist durch eine besondere innere Haltung des Respekts und der Aufmerksamkeit gegenüber den Behandelten. Die Behandlung wird in der Praxis als sehr angenehm und entspannend erlebt.
Mit ruhigen, fliessenden Bewegungen, Dehnungen und Rotationen werden Deine Gelenke “geöffnet” und Deine Beweglichkeit gefördert. Durch sanften, tiefwirkenden Druck (mit Daumen, Handflächen, Ellbogen, Knien oder Füssen) auf die Akupunkturpunkte und entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) Deines Körpers wird der Energiefluss harmonisiert und Deine natürlichen Selbstregulierungskräfte angeregt.
Bei Bedarf nutze ich weitere Techniken wie Moxa, Gua Sha, Schröpfen und die Behandlung der Ohrreflexzonen sowie Meridian-Yoga und Makko Ho-Übungen als zusätzliche Unterstützung der Therapie.
Die Behandlung gibt Dir Impulse für gesundheitsfördernde Prozesse und begleitet und unterstützt Dich nachhaltig. Das ergänzende Gespräch, Übungen und weitere Tools aus Komplementär-/Körper-/Energietherapie helfen Dir dabei, gewonnene Erkenntnisse in den Alltag zu übertragen.
Shiatsu wird nach japanischer Tradition auf dem Boden auf einer weichen Matte (Futon) am bekleideten Körper praktiziert. Je nach Situation oder Bedürfnis kann die Behandlung aber auch auf einer Liege oder im Sitzen ausgeführt werden.
Hinweis: Shiatsu kann als Alleintherapie genutzt werden, versteht sich jedoch als Ergänzung zur Schulmedizin und ersetzt keine ärztliche Abklärung oder anstehende medizinische oder psychologische Behandlung.
In achtsamer Präsenz und mit feinem Gespür unterstütze ich Dich mit dieser wunderbaren, ganzheitlichen Behandlungsform dabei, die Wurzeln Deiner Beschwerden anzugehen und Schritt für Schritt Dein persönliches Gleichgewicht wiederzuerlangen.
Philosophie
Als eine ganzheitliche Behandlungsform sieht Shiatsu den Menschen als Teil des Kosmos, der als solcher von Ki (Lebensenergie) durchströmt wird. Ki fliesst im menschlichen Körper in bestimmten Bahnen, den sogenannten Meridianen. Die Meridiane durchziehen den gesamten Körper und sind jeweils verschiedenen Organen zugeordnet. Wenn dieser Energiefluss gestört oder gar blockiert ist, wird unsere körperlich-seelische Ausgeglichenheit ebenfalls beeinträchtigt.
Ablauf
Zu Beginn erfasse ich im Gespräch Deine Anliegen und Befindlichkeit sowie Deine Erwartungen an die Behandlung und die angestrebten Ziele. Danach machst Du es Dir auf dem Futon bequem und lässt die Behandlung auf Dich wirken.
Das Anamnesegespräch, Beobachtung sowie die Berührung der energetischen Zonen dienen mir als Grundlage für den Behandlungsablauf und sind bereits Teil der Behandlung.
Zum Abschluss nehmen wir uns noch etwas Zeit, uns über allfällige Wahrnehmungen, Beobachtungen und Impulse auszutauschen und/oder sinnvolle Achtsamkeits- oder Körperübungen für den Alltag zu besprechen.
Solltest Du aus körperlichen Gründen die Behandlung auf der Liege oder im Sitzen bevorzugen, gebe mir bitte bei der Buchung Deines Termins Bescheid, damit ich genügend Zeit fürs Vorbereiten einplanen kann.
Kleidung: Frische, bequeme, wärmende Kleidung (vorzugsweise Trainerhosen, Langarm-Shirt, Socken), die nicht einengt. Du kannst Dich im Behandlungsraum umziehen.
Shiatsu
Behandlung vor Ort- Abrechnung: Abgerechnet wird nach Tarif 590 pro 5 Min.
- Ersttermin: Dauer ca. 90 Min. inkl. Anamnesegespräch
- Folgetermine: Dauer ca. 60 Min. Je nach Beschwerden empfiehlt sich eine Behandlungsserie von 5 – 12 Behandlungen im Abstand von 1 – 4 Wochen.
- Shiatsu ist eine anerkannte Methode der Komplementär-Therapie und wird von den meisten Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung für vergütet. Erkundige Dich bei Deiner individuellen Krankenkasse über deren Leistungen
- Vereinbarte Termine sind verbindlich. Im Verhinderungsfall bitte ich Dich, mindestens 24 Stunden im Voraus telefonisch abzusagen. Nicht rechtzeitig annullierte Termine werden verrechnet.
- Anerkennung: Ich bin Mitglied bei der Shiatsu Gesellschaft Schweiz (SGS) und von den Registrierungsstellen EMR , EGK und Visana anerkannt.
Diese Veränderung ist mithilfe von Shiatsu möglich:
Bist Du Dir nicht sicher und hast Fragen oder möchtest mich oder die Shiatsu-Behandlung zuerst kennenlernen?
Dann kannst Du Dich via Kontaktformular auch für das kostenlose Kennlerngespräch oder eine Kennlernbehandlung
mit 50 % Rabatt anmelden.
„Handle, bevor die Dinge da sind.
Ordne sie, bevor die Verwirrung beginnt.“
Laotse
Samurai Shiatsu
Lerne die klare Struktur und altersgerechter Darstellung der Behandlungsabläufe und Angebote des Samurai-Programms kennen und erfahre, wie Kinder und Erwachsene jeglichen Alters diese bereits nach 3 Trainingseinheiten eigenständig und wirkungsvoll im Miteinander oder als Eigenbehandlung durchführen können. Spüre durch das Erlernen und Üben dieses Trainingsprogramms selbst, wie durch die verschiedenen Angebote Deine Sinnessysteme angesprochen und aktiviert werden.
Gut zu wissen:
Ursprung
Das Samurai-Programm wurde von Karin Kalbantner-Wernicke (Kinder-Physiotherapeutin und Shiatsu-Lehrtherapeutin) und Thomas Wernicke (Facharzt für Allgemeinmedizin, Experte für japanische Kinderakupunktur – Shōnishin) entwickelt.
Das Training
Dieses leicht erlernbare und spezielle Trainingsprogramm für Kinder und Erwachsene ist so konzipiert, dass durch die verschiedenen Angebote sowohl die aus der Akupunktur bekannten Meridiane als auch die verschiedenen Sinnessysteme angesprochen und aktiviert werden.
Einsatz
Die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig: In der Schule oder im Seniorenheim sowie als Einzelbehandlung, immer mit altersgerechter Darstellung der Behandlungsabläufe und Angebote.
Das Samurai-Programm ist zudem religionsunabhängig.
Das Besondere für Kinder/Schüler/-innen
(von 6 – 12 Jahren):
Bei Kindern sind in den letzten Jahren vermehrt verschiedene Formen von Entwicklungsverzögerungen zu beobachten. Auffallend sind insbesondere die nicht ausreichend entwickelte Grob- und Feinmotorik sowie die mangelhafte Körper- und Tiefenwahrnehmung. Die Folgen davon sind, dass sich die Kinder „nicht spüren“ und dadurch eine ungesunde Körperhaltung einnehmen.
Die Angebote des Samurai Shiatsu wirken diesen Versäumnissen entgegen: Es werden alle Sinnessysteme angesprochen und aktiviert, das Körperbewusstsein gefördert, das Sozialverhalten gestärkt, das Interesse für Gesundheit geweckt, Respekt und Toleranz vermittelt, Selbstvertrauen und Sicherheit gewonnen, der strapazierte Rücken entlastet, die Aufrichtung unterstützt und der Kopf frei gemacht.
Die dadurch erlernten Kompetenzen erleichtern nicht nur während der Schulzeit, sondern auch im späteren Leben den Alltag. Zusätzlich wirken sie stressreduzierend, was bei vielen Kindern ein wichtiges Thema ist.
Das Besondere für Senioren/innen:
Bewegung und Berührung tun einfach gut und sind wichtig für unser Wohlbefinden – unabhängig von unserem Alter. Berührungen sind zudem ein Mittel zur Kommunikation und sollten deshalb in der Altenpflege und -betreuung einen hohen Stellenwert einnehmen.
Das ursprünglich für Schulkinder entwickelte Samurai-Programm lässt sich auch hervorragend für die Behandlung älterer Menschen anwenden. Das Samurai-Programm für Senioren/-innen wurde gemeinsam mit Senioren/-innen entwickelt. Durch Berühren und berührt werden wächst das Gespür für den eigenen Körper, ebenso das Gefühl, auch bei anderen etwas bewirken zu können. Das Programm soll Freude bereiten und zum Mitmachen anregen – selbst bei eingeschränkter Mobilität.
Ob rüstige Seniorin oder Senior oder an Demenz leidender Altenheimbewohner, ob in der Gruppe oder als Einzelbehandlung – die einfachen und wenig zeitintensiven Angebote können ohne großen Aufwand von jedem durchgeführt werden.
Mitarbeiter der Pflege, Übungsleiterinnen oder ehrenamtlich Tätige haben hier eine gute Handhabe, um die Lebensqualität alter Menschen zu verbessern. Die Angebote sind auch für Laien leicht erlernbar und einfach durchzuführen – so können auch Angehörige pflegebedürftiger Familienmitglieder tatkräftig Unterstützung anbieten.
Ablauf
Die Behandlungsabläufe können im Miteinander durchgeführt werden, aber auch als Eigenbehandlung. Kinder, Schüler und Erwachsene jeglichen Alters können das Samurai Programm problemlos erlernen und bereits nach drei Trainingseinheiten eigenständig und wirkungsvoll durchführen.
Samurai Shiatsu
Fit für die Schule
1 Lehrerinstruktion à 45 Min. pauschal CHF 135.00*
3 Unterrichtseinheiten à 45 Min. (in wöchentlichem Rhythmus) pauschal CHF 715.00*
*Preiszuschlag für längere Anfahrtswege nach Absprache
Zugehörige Arbeitshefte, Übungskarten etc. kannst Du bei mir auf Wunsch gegen entsprechende Verrechnung bestellen. Aktuelle Preise auf Anfrage.
Weitere Infos + Ablauf
In einer separaten Lektion stelle ich Dir und Deinen Lehrerkollegen/-innen das Konzept vor und ihr könnt bereits die Wirkung einiger Übungen auf Euch selbst erfahren.
Nach anschliessender Terminabsprache komme ich insgesamt dreimal für eine Lektion an Eure Schule und führe das Programm ein. Der Ablauf und die Anwendung werden spielerisch mittels einer Geschichte von zwei japanischen Kindern einer Samurai-Schule vermittelt. Das Samurai Shiatsu wird dabei wechselseitig angewendet und geübt – immer zwei Kinder miteinander.
Danach kannst Du das Programm eigenständig mit Deinen Schülern durchführen. Der gesamte Ablauf dauert pro Kind ca. 8 Minuten, ihr könnt aber je nach Bedarf auch einzelne Teile davon rauspicken. Die Kinder können das Gelernte zudem ganz leicht zu Hause, mit Freunden oder im Sportverein durchführen. Wichtig ist insbesondere eine regelmässige Anwendung.
Kosten: Damit Du in Ruhe entscheiden kannst, ob Du das Samurai-Programm an Deiner Schule einführen möchtest, hast Du die Möglichkeit die Lehrerinstruktion unabhängig von den Unterrichtseinheiten zu buchen. Die Unterrichtseinheiten können jedoch nicht ohne vorgängige Lehrerinstruktion belegt werden.
Senioren Samurai
Bewegen und bewegt werden
1 Betreuerinstruktion à 45 Min. pauschal CHF 135.00*
3 Gruppenlektionen à 45 Min. (- 60 Min) (in wöchentlichem Rhythmus) pauschal CHF 715.00*
*Preiszuschlag für längere Anfahrtswege nach Absprach
Zugehörige Arbeitshefte, Übungskarten etc. kannst Du bei mir auf Wunsch gegen entsprechende Verrechnung bestellen. Aktuelle Preise auf Anfrage.
Weitere Infos + Ablauf
In einer separaten Lektion für Seniorenbetreuer-/innen stelle ich Dir/Euch das Konzept vor und ihr könnt bereits die Wirkung einiger Übungen auf Euch selbst erfahren.
Nach anschliessender Terminabsprache komme ich insgesamt dreimal für eine Gruppenlektion mit den Senioren/innen in Eure Einrichtung und führe das Programm ein. Verschiedene Angebote des Samurai Shiatsu werden dabei auch wechselseitig angewendet und geübt – d. h. immer zwei Senioren/-innen miteinander.
Danach könnt Ihr das Programm eigenständig mit den Senioren/-innen durchführen. Ein Durchlauf durch die Übungen dauert ca. 45 Minuten. Je nach Bedarf könnt Ihr Euch auch einzelne Teile davon rauspicken. Wichtig ist insbesondere eine regelmässige Anwendung.
Kosten: Damit Du/Ihr in Ruhe entscheiden könnt, ob Ihr das Samurai-Programm in Eurer Einrichtung einführen möchtet, habt Ihr die Möglichkeit, die Betreuerinstruktion unabhängig von den Gruppenlektionen zu buchen. Die Gruppenlektionen können jedoch nicht ohne vorgängige Betreuerinstruktion belegt werden
Einzeltraining
Eltern/Kind (6 – 12 Jahre)
Auf spielerische Weise lernst Du und Dein Kind den Ablauf und die Anwendung des Samurai Programms kennen und ihr übt die Behandlungsabläufe wechselseitig miteinander. Zudem erhaltet Ihr wertvolle Geheimtipps, die ihr zur Selbstregulation im Alltag nutzen könnt.
Eure Familie, Freunde oder Kollegen/-innen freuen sich bestimmt darüber, wenn Dein Kind und natürlich auch Du, ihnen das Gelernte zeigen und sie die wunderbare Wirkung des Samurai Shiatsu erfahren und die Behandlungsabläufe und Geheimtipps dann auch selbst ausprobieren dürfen.
Kosten: pauschal CHF 66.00 pro Sitzung (Dauer: ca. 30 Min.)
Ort: Praxis Lichtpunkt
Einzeltraining
Pflegekräfte und Betreuungsassistenten/-innen von Senioren-/innen
Dieses Einzeltraining ist speziell auf die Bedürfnisse und Anforderungen im Pflegealltag angepasst. Es eignet sich deshalb als „Inhouse-Training“ für Pflegekräfte und Betreuungsassistenten/-innen, kann aber auch von Angehörigen der Bewohner oder Ehrenamtlichen problemlos durchgeführt werden.
Du lernst und übst verschiedene Techniken des Samurai Shiatsu zur Einzelaktivierung von überwiegend immobilem Menschen oder Menschen mit Demenz. Die Übungen sind in ihrem Ablauf an die individuellen Bedürfnisse der jeweiligen Personengruppe angepasst und wenig zeitintensiv. Ein Behandlungsdurchgang dauert ca. 10 – 15 Minuten. Du kannst die Übungen aber nach Bedarf auch auf einige wenige reduzieren, wenn weniger Zeit vorhanden ist.
Kosten: pauschal CHF 180.00* pro Einzelsitzung/Heimbesuch (Dauer: ca. 45 Min.)
*Preiszuschlag für längere Anfahrtswege nach Absprache
Samurai Shiatsu
Trainingsprogramme- Einzeltraining Eltern/Kind
- (6 – 12 Jahre) pauschal pro Sitzung/vor Ort CHF 66.00
- Einzeltraining für Pflegekräfte und Betreuungsassistenten/-innen
- pauschal pro Sitzung/Heimbesuch CHF 180.00
- Samurai Shiatsu – Fit für die Schule
- pauschal CHF 850.00*
- Senioren Samurai – Bewegen und bewegt werden
- pauschal CHF 850.00*
- *Die Pauschale beinhaltet 1 Instruktion für Lehrer/-innen oder Betreuer/-innen (CHF 135.00) sowie 3 Lektionen in der Gruppe (CHF 715.00). Die Instruktion für Lehrer/-innen oder Betreuer/-innen kann unabhängig von den Gruppenlektionen gebucht werden. Preiszuschlag für längere Anfahrtswege (Schulen/Heimbesuche) nach Absprache.
- Zugehörige Arbeitshefte, Übungskarten etc. kannst Du bei mir auf Wunsch gegen entsprechende Verrechnung bestellen. Aktuelle Preise auf Anfrage.
- Vereinbarte Termine sind verbindlich. Bei Terminverschiebungen oder im Verhinderungsfall bitte ich Dich, mindestens 24 Stunden im Voraus telefonisch abzusagen. Nicht rechtzeitig annullierte Termine werden verrechnet.
Veranstaltungen und individuelle Programme
Die unterschiedlichen Angebote des Samurai-Programm können auch im Rahmen einer Veranstaltung (z. B. Projektwoche, Ferienpass, Gesundheitsmessen, als Gruppenübungen im Altersturnen etc.) den Bedürfnissen entsprechend gestaltet und angepasst werden. Solltest Du Interesse daran haben, stelle ich gerne ein individuelles Programm für Deine Veranstaltung zusammen. Für eine Vorbesprechung kontaktiere mich bitte telefonisch oder via Kontaktformular.
Kundenstimmen
(...) Nathalie hat für mich eine beindruckende unvoreingenommene Weise und ich schätze äusserlich ihre bewertungsfreien Inputs und ihre emphatische Art. Ganz ehrlich, ich höre ihr so gerne zu, es scheint, als ob ich mit einem Engel spreche. (...)
Die anschliessende manuelle Therapiearbeit bringt mein Körper und Geist gleich während der Behandlung im Einklang. Meine Verspannungen werden durch Fingerdruck, streichen und ziehen entspannt. Ich kann mein Körper besser wahrnehmen und während der Therapiearbeit fühle ich die wieder fliessende Energie. Herzlichen Dank Nathalie.
Caty
Schon beim Eintreten in den Behandlungsraum spüre ich jedes Mal die positive Energie, die einlädt, tief durchzuatmen und den Alltag hinter sich zu lassen.
Die Shiatsu-Behandlungen bei Nathalie Zwygart habe ich zu einem Zeitpunkt in meinem Leben begonnen, als ich mich selber nicht mehr spürte. Ihre einfühlsame und professionelle Art hilft mir auch heute noch, mich zu erden, zu entspannen und ein Stückchen ausgeglichener wieder nach Hause zu gehen.
Ich bin sehr dankbar dafür und kann sie von Herzen weiterempfehlen.
L.V.
Liebe Nathalie
Ich möchte mich von Herzen für die wundervolle erste Reiki-Einweihung bedanken.
Diese Erfahrung war für mich sehr bereichernd und hat mir neue Einsichten und tiefe Verbindung zur Reiki-Energie eröffnet. Deine liebevolle Anleitung und Unterstützung haben mir geholfen, mich in diesem Prozess wohlzufühlen und die heilende Energie voll und ganz zu erleben. Ich bin begeistert von den Möglichkeiten, die sich mir durch Reiki eröffnen, und ich fühle mich motiviert, weiter zu lernen und zu wachsen.
Christian
Möchtest Du mich oder eine Behandlungsmethode kennenlernen?
50 % Kennlern-Rabatt
für eine Energie- oder Shiatsubehandlung (Dauer 60 Min.)
Gerne biete ich Dir an, eine erste Energiebehandlung oder komplementärtherapeutische Sitzung (Methode Shiatsu)
zum halben Preis zu buchen.
Der reduzierte Preis kann leider über keine Zusatzversicherung abgerechnet werden und ist deshalb vorgängig zu überweisen oder spätestens beim Termin bar zu begleichen.
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